Redacción. El próximo 25 de febrero, el Instituto Vela Zanetti volverá a convertirse en el epicentro del ajedrez escolar con la celebración del VII Torneo de Ajedrez Vela Zanetti, una cita ya consolidada dentro del calendario deportivo educativo.

La jornada comenzará a las 16:30 horas con la acreditación de los participantes, mientras que el inicio oficial del torneo está previsto a las 17:00 horas. Se espera una tarde intensa de estrategia, concentración y deportividad.

La organización ha previsto un sistema de competición flexible para garantizar el mejor desarrollo del torneo en función del número de inscritos en cada categoría.

El campeonato se disputará bajo: Sistema Suizo o Round Robin (liga todos contra todos)

La elección dependerá del volumen de participantes. Antes del inicio se comunicará el número exacto de rondas, que oscilará entre 5 y 6 partidas.

En caso de que alguna categoría cuente con pocos jugadores, podrá unificarse con otra para la disputa de las partidas, aunque la clasificación final se realizará de forma independiente por categoría, asegurando así la equidad competitiva.

El torneo se jugará a un ritmo dinámico de 10 minutos finish por jugador, una modalidad que exige rapidez mental, precisión táctica y buena gestión del tiempo.

En caso de empate en la clasificación final, se aplicarán los siguientes criterios de desempate:

• Encuentro directo
• AOB (Average Opponent Buchholz)
• FB-1 (Fore Buchholz)
• Sonneborn-Berger

Además, el reglamento establece que a la tercera jugada ilegal se perderá la partida, reforzando la importancia del conocimiento normativo y la atención durante el juego.

El torneo está dividido en tres categorías según año de nacimiento:

• Juvenil: nacidos entre 2006 y 2009
• Cadete: nacidos en 2010 y 2011
• Infantil: nacidos en 2012 y 2013

Esta estructura permite una competencia equilibrada entre jugadores de edades similares, fomentando tanto el aprendizaje como la competitividad sana.

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Redaccion. La hidroterapia para niños y jóvenes con necesidades especiales continúa creciendo en la comarca ribereña. La Asociación Alea ha formalizado un acuerdo de colaboración con el Centro de Fisioterapia, Logopedia y Psicología Pilar Vicario para consolidar y ampliar el proyecto de Hidroterapia con el método MITAF WaterFit, una iniciativa que ha demostrado importantes beneficios en el desarrollo físico, emocional y social de los participantes.

El proyecto cuenta además con el respaldo económico de la Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Aranda de Duero, que lo apoya mediante un convenio firmado en 2025, reafirmando su compromiso con la inclusión y el bienestar de las personas con diversidad funcional y sus familias.

Un proyecto que no deja de crecer

La iniciativa comenzó en 2022 y, desde entonces, ha experimentado un crecimiento progresivo tanto en estructura como en número de usuarios. En la actualidad se ha convertido en uno de los programas con mayor demanda dentro de la asociación.

La clave de este éxito reside en los beneficios del medio acuático como herramienta terapéutica. El agua permite trabajar el movimiento, el equilibrio y la coordinación en un entorno seguro, motivador y adaptado a las necesidades individuales de cada menor o joven. La reducción del impacto articular y la sensación de flotación facilitan movimientos que fuera del agua resultarían más complejos, favoreciendo así la autonomía y la confianza.

Método MITAF WaterFit: intervención especializada

El programa se desarrolla bajo el método MITAF WaterFit, creado en España por la doctora Lourdes Escobar y la entrenadora personal Charo Berenguer. Ambas profesionales realizan la valoración individualizada de los participantes y se encargan de la formación de los especialistas que aplican la metodología.

En este caso, el desarrollo práctico del proyecto corre a cargo del equipo del Centro Pilar Vicario, que cuenta con una terapeuta ocupacional y un fisioterapeuta responsables de cada intervención. El trabajo coordinado garantiza una atención especializada, adaptada a las necesidades específicas de cada niño y joven.

Desde el centro destacan la importancia de sumar esfuerzos con entidades sociales para acercar terapias innovadoras y basadas en evidencia a quienes más las necesitan, mientras que desde Alea subrayan el valor de trabajar con profesionales cualificados para asegurar una intervención de calidad.

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Redacción. El invierno también es tiempo de postres. Dulces que reconfortan, que huelen a casa y que aprovechan lo mejor de las frutas de temporada. En febrero, el frío invita a recetas sencillas, aromáticas y equilibradas, perfectas para disfrutar sin excesos.

Manzana, pera, naranja, mandarina o kiwi son algunas de las frutas estrella de esta época. Ricas en vitaminas y muy versátiles, se convierten en la base perfecta para postres calientes, templados o incluso ligeros y frescos.

Dulces sencillos que apetecen más

Los postres de invierno no necesitan complicaciones. Preparaciones al horno, cocciones suaves y especias como canela o vainilla aportan ese toque reconfortante tan buscado en los meses fríos.

Ideas de postres de invierno fáciles y ligeros

• Manzanas asadas con canela y frutos secos
• Peras al horno con miel y limón
• Bizcocho casero de naranja
• Compota de manzana y kiwi
• Yogur natural con mandarina y nueces

Son recetas que se preparan con pocos ingredientes, aprovechan frutas de temporada y encajan tanto como postre diario como para un capricho de fin de semana.

Placer sin remordimientos

Elegir fruta como base permite reducir azúcares añadidos y disfrutar de sabores naturales. El resultado son postres equilibrados, sabrosos y perfectos para mantener una alimentación más consciente también en invierno.

Manzana Asada, fácil y deliciosa

Ingredientes: 4 manzanas golden o reineta, 4 cucharadas de frutos secos picados, 2 cucharadas de miel, piel rallada de medio limón, una pizca de canela molida, una nuez de mantequilla para cada manzana.

Preparación: Precalentar el horno a 180ºC.
Lava y descorazona las manzanas sin llegar al fondo.
Haz unos cortes en forma de cruz para que no revienten en el horno durante el horneado.
Introduce las manzanas en una bandeja y rellena los huecos con los frutos secos, miel, canela y ralladura de limón.
Coloca la nuez de mantequilla en cada manzana e introdúcelás en el horno entre 20 y 30 minutos.