Redacción. La llegada del invierno trae consigo más que cambios en el clima; también puede influir significativamente en la salud. Aunque es común asociar esta estación con resfriados y gripes, las bajas temperaturas afectan de manera más profunda a personas con ciertas condiciones médicas preexistentes.
El frío provoca una respuesta natural llamada vasoconstricción, en la que los vasos sanguíneos se contraen para preservar el calor en los órganos vitales. Esto enfría rápidamente las extremidades como manos y pies, generando entumecimiento y dolor. Sin embargo, para personas con enfermedades vasculares o respiratorias, este mecanismo puede agravar síntomas ya existentes.
Además, la exposición al frío puede reducir la eficacia del sistema inmunológico y aumentar el riesgo de complicaciones graves en pacientes con enfermedades crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), la bronquitis o el asma. A esto se suma la permanencia en espacios cerrados, lo que incrementa la propagación de virus como la gripe.
Enfermedades que Empeoran en Invierno
Alergia al Frío. Conocida como urticaria por frío, esta afección causa ronchas, picazón e inflamación tras la exposición a bajas temperaturas. Se aconseja evitar cambios bruscos de temperatura y mantener la piel bien abrigada.
Asma y Afecciones Respiratorias. El aire frío irrita las vías respiratorias, empeorando enfermedades como el asma, la bronquitis y la EPOC. El uso de bufandas y mascarillas puede ayudar a calentar el aire antes de inhalarlo, reduciendo los riesgos.
Psoriasis. La psoriasis, una enfermedad inflamatoria de la piel, tiende a empeorar en invierno debido a la falta de exposición al sol y al aire seco. Aplicar cremas emolientes e instalar humidificadores puede aliviar la piel seca y reducir la descamación.
Sabañones. La perniosis o sabañones es una inflamación dolorosa de los vasos sanguíneos causada por el frío y la humedad. Aparece como enrojecimiento, picazón y ampollas en manos, pies y rostro. Para evitarlo, es crucial usar ropa impermeable y mantener la piel hidratada.
Síndrome de Raynaud. Este trastorno se caracteriza por una constricción excesiva de los vasos sanguíneos en las extremidades cuando se exponen al frío, afectando manos y pies, que se tornan pálidos o azulados. El dolor, entumecimiento y hormigueo son comunes. Para prevenirlo, se recomienda usar guantes térmicos y realizar ejercicios suaves para estimular la circulación.
Prevención y Cuidado
Para minimizar los efectos negativos del invierno en la salud, se recomienda vestir adecuadamente, mantener una buena hidratación, usar cremas emolientes y evitar la exposición prolongada al frío. Consultar a un médico ante síntomas persistentes es esencial para prevenir complicaciones graves durante esta estación.
Este articulo fue publicado el 17 Diciembre 17UTC 2024 a las 8:06 am y esta archivado en Salud. Puedes suscribirte a los comentarios en el RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario, o hacer trackback desde tu propia web.
